ลดสิวเสี้ยน สิว เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นบนผิวหนังบริเวณที่มีต่อมไขมัน

ลดสิวเสี้ยน สิว เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นบนผิวหนังบริเวณที่มีต่อมไขมันมากได้แก่ใบหน้า แผ่นหลัง และหน้าอก สิวเกิดจากภาวะที่เซลล์รูขุมขนถูกอุดตันจากสิ่งแปลกปลอม เช่น ถูกอุดตันจากไขมัน จากสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง นอกจากนี้ ฮอร์โมนเพศก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งโดยเฉพาะในวัยรุ่นฮอร์โมนเพศมีฤทธิ์กระตุ้นให้ต่อมไขมันขับไขมันส่วนเกินออกมา จนเกิดการอุดตันเกิดขึ้น ลดสิวเสี้ยน
สิวบนใบหน้าสร้างความหงุดหงิด รำคาญใจ ยิ่งจิตใจกังวลจะยิ่งทำให้สิวกำเริบหนักขึ้น อีกทั้งการดูแลและปฏิบัติไม่ถูกต้องยิ่งทำให้สิวกลายเป็นปัญหาใหญ่ลุกลาม จนสูญเสียความงามบนใบหน้า ทำให้หลายคนเสียความมั่นใจในการพบปะผู้คน
คำแนะนำสำหรับป้องกันไม่ให้เกิดสิวหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง.

โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวมันกรณีผิวหน้ามัน ควรซับมันออกจากผิวหน้าด้วยกระดาษซับควรสระผมบ่อยๆ อย่าปล่อยให้ผมมันและลงมาปรกตามใบหน้า พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันใส่ผมหรือโฟมแต่งผม
อย่าใช้มือที่สกปรกสัมผัสใบหน้าควรล้างหน้าด้วยน้ำยาล้างหน้าอย่างอ่อน (gentle cleanser) ที่ไม่มีฟอง อย่าใช้สบู่ล้างหน้า เพราะความเป็นด่างของสบู่ระคายผิว และก่อให้เกิดสิว
ควรล้างหน้าเพียงวันละ 2-3 ครั้ง ดูความจำเป็นตามลักษณะผิวหรือตามสภาพแวดล้อม การล้างหน้ามากเกินไปหรือบ่อยๆ จะทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น เพื่อผลิตไขมันมากจนผิดปกติ ทำให้เกิดการอุดตันของไขมันกลายเป็นสิวได้
หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว เช่น เครื่องสำอาง หรือครีมกันแดดที่เพิ่มความมันบนใบหน้าหากมีความจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอาง หรือโลชั่น ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน (oil free) หรือโลชั่นที่ระบุว่าไม่ก่อให้เกิดสิว (non-acnegenic) และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ลดสิวเสี้ยน.